Питание

Бег и наша кожа

30 авг. 2018 г.

После пробежки, теряется влага. Восполнить ее можно водой - Да! А еще есть хороший способ восполнить не только влагу в коже, но и ...

Как рассчитать индекс массы тела?

4 июн. 2017 г.

Величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Почему лекарства не лечат болезнь?

4 июн. 2017 г.

Один из неизбежных процессов в рационализации воды — это жесткость регулирования некоторых функций. В результате все органы получают ровно столько воды, сколько предназначено.

Сколько нужно пить воды в день?

2 июн. 2017 г.

Все мы много слышали, почему полезно пить много воды. Причём не меньше 1,5 литра в день.

Правильное питание – основа здоровья!

1 июн. 2017 г.

Продукты, которые следует полностью исключить из рациона. Продукты, которые следует значительно ограничить в рационе. Продукты для Вашего здоровья.

Гликемический индекс

1 июн. 2017 г.

Новая система классификации углеводов - гликемический индекс. Гликемический индекс ранжирует различные продукты по принципу их влияния на сахар в крови человека.

Скажи НЕТ некоторым вещам и Да другим вещам

17 мая 2017 г.

Скажи "НЕТ!": 1. Рафинированному маслу 2. Молоку животного происхождения